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Die Übungen sind ebenso einfach wie effizient und eignen sich als Intervalltraining oder als Ganzkörper-Workout
Abstand zwischen Rückenpolster und Haltegriff: 41 cm
Es dämpft Schläge effektiv ab und verringert dadurch die Belastung für Deine Gelenke und Muskulatur erheblich
kannst Du die Hantelscheiben sowohl für Kurzhanteln als auch Langhanteln nutzen
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